為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11355次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154235次

• 痔瘡跑步好嗎
  對(duì)于痔瘡的患者，應(yīng)避免跑步等劇烈的體育鍛煉，有可能致使患者痔瘡的程度加重。建議患者以步行走路等舒緩運(yùn)動(dòng)為主。另外患者還要多做提肛運(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于患者的痔瘡治療來說具有一定的治療意義。另外患者在平常的生活過程當(dāng)中，需要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒等情況的發(fā)生。早期的痔瘡可以考慮使用痔瘡膏或者痔瘡栓等藥物予以治療，如果患者痔瘡的程度較重，需要考慮及時(shí)的進(jìn)行外科手術(shù)，對(duì)于內(nèi)痔的患者需要進(jìn)行結(jié)扎手術(shù)。對(duì)于外痔的患者，需要進(jìn)行痔核的剝除。對(duì)于部分混合痔的患者，需要考慮進(jìn)行pph手術(shù)予以治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-10-24 1868次

• 跑步痔瘡掉出來
  痔瘡是一種比較常見的疾病，因?yàn)樵谂懿綍r(shí)，痔瘡脫出肛門，這說明痔瘡比較重，把痔瘡分為四期，痔瘡自肛門脫出不能還納，已經(jīng)到了3，4期。像這種情況應(yīng)當(dāng)進(jìn)行肛門按摩，然后及時(shí)地將脫出的痔瘡還納。注意飲食，避免辛辣和刺激的食物。然后多食蜂蜜，多食石蠟油，促進(jìn)大便順利排出，軟化大便，減輕大便，從而可以減輕肛帶下移，減輕靜脈淤積腫脹。可以進(jìn)行肛周熏洗，比如說溫鹽水或1:5000高錳酸鉀溶液坐浴，減輕痔核腫脹，這個(gè)跑步時(shí)痔瘡脫出肛門不能還納容易形成血栓，相對(duì)時(shí)間比較長(zhǎng)，可以導(dǎo)致壞死應(yīng)當(dāng)及時(shí)行手術(shù)治療，比如說混合痔外剝內(nèi)扎術(shù)或者可以行微創(chuàng)手術(shù)，痔瘡黏膜環(huán)切釘合術(shù)，也就是我們平時(shí)說的pph手術(shù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 7390次

• 痔瘡跑步好嗎
  病情分析：對(duì)于痔瘡患者跑步其實(shí)是比較好的，當(dāng)然在發(fā)作期間是不建議跑步，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪薪?jīng)常跑步可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，軟化大便，保持大便正常排出，有利于痔瘡患者的恢復(fù)。意見建議：除此以外也要建議患者多喝水，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果。也要縮短排便時(shí)間，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒，避免熬夜，避免過度勞累等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-10-05 902次

• 痔瘡跑步嗎
  病情分析：痔瘡在發(fā)作的期間最好還是不要跑步的，痔瘡在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候容易導(dǎo)致肛門的疼痛，出血，潮濕，瘙癢等癥狀。如果跑步的話容易加重痔瘡的癥狀，如果痔瘡沒有發(fā)作的話，那么是可以進(jìn)行跑步，但是要避免過度勞累。意見建議：建議痔瘡在發(fā)作以后就要及時(shí)的進(jìn)行治療，早期是以藥物的保守治療為主，可以使用復(fù)方荊芥熏洗劑進(jìn)行清洗，同時(shí)配合馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏加九華痔瘡栓塞肛進(jìn)行治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-12 1103次

• 痔瘡可以運(yùn)動(dòng)跑步嗎
  痔瘡患者可以運(yùn)動(dòng)跑步，不會(huì)對(duì)于病情恢復(fù)造成不利影響，但是患病后也應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。痔瘡是比較常見的肛腸疾病，痔瘡的形成原因考慮與不良排便習(xí)慣、飲食因素等有一定關(guān)系，痔瘡會(huì)導(dǎo)致肛管或直腸下端靜脈充血腫大，使患者出現(xiàn)出血、肛周瘙癢、疼痛和脫垂的現(xiàn)象，也應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，痔瘡患者可以運(yùn)動(dòng)跑步，不會(huì)影響
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-09 732次

• 痔瘡能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  痔瘡患者是否能跑步運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)具體情況決定，如果正處于病情穩(wěn)定期，通常能跑步運(yùn)動(dòng)，如果處于病情發(fā)作期，通常不能跑步運(yùn)動(dòng)。一旦患有該疾病，建議及時(shí)就醫(yī)。1、能跑步運(yùn)動(dòng)：患有痔瘡后會(huì)因?yàn)楦毓芑蛑蹦c下端靜脈充血腫大，引起排便時(shí)出血、疼痛等癥狀，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，通常可以控制病情，改善不適癥狀。若處于病
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次