貧血會(huì)引起失眠嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果有貧血的癥狀,也不一定會(huì)引起失眠。

因?yàn)樨氀獣?huì)容易引起頭暈、乏力等不適的這些癥狀,這時(shí)候可以口服補(bǔ)血口服液進(jìn)行觀察,平時(shí)避免過(guò)度勞累、多休息、情緒上要保持心情放松,不要有太大的壓力。另外,如果貧血沒(méi)有得到治療,就是長(zhǎng)期貧血,就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、膚色暗黃,還有皮膚干燥、手腳麻木等一系列的癥狀。

對(duì)于貧血的患者來(lái)說(shuō),平時(shí)一定要積極進(jìn)行治療,可以吃一些動(dòng)物肝臟動(dòng)物血液、血塊等。比如雞肝、鴨肝、雞血、鴨血,還有羊血等。另外,也可以吃一些阿膠、紅棗,像菠菜、芹菜、香菇、木耳,都是含鐵比較多的食物,有補(bǔ)血的一個(gè)效果,平時(shí)不要挑食。

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