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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5945次

• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動？

  大部分病人原先不愛運(yùn)動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進(jìn)。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運(yùn)動量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3946次

• 白塞病患者的飲食與活動指導(dǎo)
  口腔潰瘍可影響患者進(jìn)食，應(yīng)根據(jù)患者潰瘍的程度給予流質(zhì)或半流質(zhì)，隨著潰瘍愈合可給予普食，平時不宜進(jìn)食過硬或溫度過高的食物以免損傷口腔黏膜，以高蛋白、高熱量為宜，應(yīng)戒煙戒酒，辛辣海鮮等食物。白塞病患者應(yīng)禁食高熱量、高蛋白、高維生素，無渣流質(zhì)飲食和軟食多食新鮮水果和蔬菜，急性期患者要臥床休息，病情穩(wěn)定的慢性患者可適當(dāng)工作但應(yīng)注意，勿過度勞累。
  語音時長 1:05”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 1557次

• 急性白血病患者飲食、休息與活動指導(dǎo)
  ?一，飲食指導(dǎo)，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，進(jìn)食高熱量高糖高蛋白質(zhì)維生素豐富清淡易消化飲食，比如魚雞鴨牛奶瘦肉新鮮水果和蔬菜的飲食等不宜太熱太硬會引起出血，化療注意飲食的色香味，鼓勵多進(jìn)食，多飲水，多吃水果蔬菜也保證大便通暢。二，休息活動指導(dǎo)，保證充足睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)健身活動以提高免疫力，輕度貧血，疲乏無力者可適當(dāng)活動，緩解期的病人可視體力情況，鼓勵活動，以不產(chǎn)生疲勞感為宜。
  語音時長 1:12”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-11 3433次

• 高血壓糖尿病患者的飲食指導(dǎo)有什么
  高血壓糖尿病飲食方面包括，第一，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二少吃含淀粉比較高的食物，少吃油炸食物，例如油條，油餅。第三。少吃甜食。第四，多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。第五可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-09 3202次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運(yùn)動量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運(yùn)動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 白塞病患者健康教育指導(dǎo)
  ?飲食指導(dǎo)，口腔潰瘍可影響患者進(jìn)食應(yīng)，根據(jù)患者潰瘍的程度給予流質(zhì)或半流質(zhì)，隨著潰瘍就逐步愈合，可給予普食，平時不易進(jìn)食過硬或溫度過高的食物，以免損傷口腔黏膜以高蛋白高熱量為宜，應(yīng)戒煙戒酒，少食辛辣、海鮮等食物，白塞病宜進(jìn)食高熱量，高蛋白高維生素，無渣流質(zhì)飲食或軟食，多吃新鮮蔬菜水果等。少吃海鮮、油炸
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-05-25 172次

• 銀屑病患者的飲食與活動指導(dǎo)
  病患者易進(jìn)食易消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，多飲水，特別是發(fā)熱期間及時補(bǔ)充水分，防止和糾正水電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)防精神刺激，避免感冒，戒酒、喝濃茶、咖啡，不要吃過于酸類，給刺激性的食物。病情初愈時抵抗力較差應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)多吃雞蛋、肉類、牛奶等高蛋白飲食，患者睡前應(yīng)減少活動量，避免喝咖啡或濃茶水，可用熱水
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 120次