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醫(yī)生主講實錄

有時候,我們因為休息不好,或者是進食過多,也可能由于患有某種疾病,往往會出現(xiàn)食欲下降的情況。那么,我們吃些什么能夠開胃,促進食欲呢。

第一,我們可以吃話梅或者是酸梅,話梅,酸梅,能夠起到健胃,溫脾,消食的功效,它能夠刺激食欲,消除疲勞。

第二,我們可以吃山楂,山楂本身就是酸性物質(zhì),能夠增加食欲,增加唾液的分泌,還能夠促進食物的消化。中成藥物,健胃消食片就是很好的開胃,促進食欲的藥物。

第三,葡萄,葡萄含有很多的果酸,能夠幫助促進消化,增強食欲。

第四,蓮藕,蓮藕榨成的蓮藕汁,也有解除煩渴,消胃,消食的作用。

第五,橘皮,橘皮特別是九制陳皮,也有健脾和胃,止嘔寬胸的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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