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醫(yī)生主講實(shí)錄

300度是屬于中度近視的,近視的嚴(yán)重程度是按照度數(shù)來(lái)區(qū)分的,300度以下的近視屬于輕度近視。300度到600度之間的近視,屬于中度近視。600度以上的,屬于高度近視。

目前中度近視患者會(huì)對(duì)視力造成一定的影響,看遠(yuǎn)處會(huì)模糊不輕,這種情況應(yīng)該到醫(yī)院或者正規(guī)眼鏡店驗(yàn)光檢查,取得準(zhǔn)確的度數(shù),然后佩戴合適的眼鏡,如果不戴眼鏡的話(huà),因?yàn)榭床磺宄?huì)導(dǎo)致視疲勞加重,這樣是有可能進(jìn)一步使度數(shù)得到增長(zhǎng)的。

目前要控制近視度數(shù)增長(zhǎng)就要注意合理用眼,勞逸結(jié)合,保護(hù)好眼睛,不要長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī),電視,電腦等。例如每近距離用眼半小時(shí)到40分鐘左右,就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神或者看遠(yuǎn)處十分鐘,讓眼睛得到充分的放松和休息,這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)。此外,每天增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間最好能夠達(dá)到兩小時(shí)以上,對(duì)于控制近視度數(shù)增長(zhǎng)也是有很大幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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