高血壓的正常參考范圍

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醫生主講實錄

正常的情況下,收縮壓一般不會超過140毫米汞柱,舒張壓一般不會超過90毫米汞柱,收縮壓在90到140毫米汞柱之間是正常的,舒張壓在60到90毫米汞柱也是正常的,如果不在這個范圍內,就是屬于高血壓或者低血壓,測量的時候,要在患者靜息狀態下測量,不能飲酒,不能喝濃茶、咖啡。

如果說血壓高于140/90,如果是150/100,就需要定期監測,如果高于160/100,就是二級高血壓,如果說高于180或者110以上,就是三級高血壓,就要通過藥物進行治療,控制在正常的范圍之內。

另一方面,如果150/100毫米汞柱以下的血壓可以暫且進行非藥物治療,注意監測血壓,非藥物治療就是低鹽、低脂飲食,戒煙戒酒,避免過度勞累,要保證充足的睡眠,適當的戶外有氧鍛煉等,然后再注意監測血壓,評估血壓的情況,必要的話到醫院就診,進行相關的藥物治療。

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