一般情況下拉肚子好了之后就可以恢復正常飲食,正常吃飯了,但是根據拉肚子引起的原因,還要注意飲食的調理。忌辛辣刺激飲食,不能吃油膩生冷的食物,宜清淡飲食,規律飲食。
如果頻繁出現拉肚子的癥狀,考慮是慢性腸炎的表現,往往是由于胃腸道黏膜受到不正常的刺激,如果這時候飲食不注意,飲食結構不合理,飲食習慣沒有改變或者自身免疫力低下,往往可以繼發細菌病毒感染,再次出現拉肚子。
再比如,如果自身的胃腸道功能紊亂,或者胃十二指腸分泌的酸性物質破壞自身,消化自身形成的黏膜出現水腫,發炎,甚至造成糜爛,潰瘍和出血,這時就更要注意飲食合理,忌辛辣刺激。當然也可以吃一些腸道益生菌,如金雙岐,地衣芽孢等等。