縮唇呼吸訓練的目的是什么

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醫生主講實錄

縮唇呼吸訓練的目的,其實是為了大家的身體健康著想,可以幫助肺循環得以改善,而且也可以讓支氣管的內壓避免自己支氣管塌陷。更主要的是通過縮唇呼吸訓練,可以提高膈肌肌力,也可以慢慢的將自己的胸腔壓力降低,肺活量得以改善。

所以,縮唇呼吸訓練是很好的一種訓練方式,最主要是強調膈肌呼吸的一種改善,不一樣的呼吸方法,比較適合一些肺疾病的患者,在進行縮唇呼吸的時候,主要通過訓練可以使肺部功能明顯增強。因此,經常做一些縮唇呼吸訓練,有利于我們健康。

建議一些肺部有疾病的患者經常性做,同時不僅可以治療疾病,也可以讓整個呼吸道會越來越健康,因為這是一個很好提高自己肺活量的訓練方法。

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