首先可以明確的告訴大家,從醫學的角度來講,針對扭傷是需要一定程度的飲食上的禁忌的。針對該類禁忌常見的要求有如下幾點:
第一、要求患者不要吃一些不容易消化的食物,比如生、冷、黏、滑的食物,像一些生的蔬菜沙拉或者是一些寒涼的水果或者是一些年糕、湯圓之類的食物盡量不要吃。
第二、不要吃一些辛辣油膩的食物,所謂辛辣的食物包括辣椒這類比較辣的食物,還有一些蔥、姜、蒜這些有腥味的食物,而油膩的食物是含脂肪量比較高的食物,比如有一些油膩的菜或者是肥肉等等。
第三、不要吃一些有特殊不良氣味的食物,比如臭豆腐之類的。