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怎樣降低近視度數

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近視是眼科常見病,隨著近年來課業壓力的增加和電子產品的普及,近視發病率逐年增長。近視可以分為真性近視與假性近視兩種,其中,假性近視是由于視疲勞,引起的眼睛內部的睫狀肌過度調節造成的,只要能夠注意充分的休息眼睛,就能夠讓假性近視度數消除。

而真性近視,是由于眼軸過度延長或者角膜晶狀體的屈光力過強,導致外界光線經過角膜和晶狀體的折射之后,焦點沒有能夠聚焦到視網膜上,而聚焦到視網膜前,導致視網膜上的投影模糊不清,引起視力下降。這種情況,是沒有好的非手術方法,使它降低或者消除的,只能通過平時合理用眼,勞逸結合,避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等,來延緩它的進展。此外,增加每天戶外活動時間,最好能夠達到兩小時以上,對于延緩近視度數的增長,也是有很大幫助的。

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