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• 腿疼怎么辦

  腿疼怎么辦，當出現了腿疼，首先要考慮患者的年齡，患者最近有沒有過出現外傷，如果出現了下肢外傷，腳踝部扭傷，這可能由于局部軟組織損傷造成的，或者是過去長期以來腿疼，有椎間盤突出，這可能是椎間盤突出壓迫神經造成的，如果患者有動脈硬化閉塞，有冠心病，動脈問題，或者有房顫，這樣可能是由于下肢的動脈硬化閉塞或者下肢動脈栓塞造成的，如果有靜脈曲張，下肢腿突然腫脹，這可能是下肢出現了靜脈血栓，或者是下肢靜脈曲張，出現了血栓性靜脈炎造成腿疼，這樣不同的情況，需要去不同的科室進行診斷和治療。另外當患者沒有任何問題，突然出現下肢的劇烈疼痛，要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹，是不是有皮膚問題，這樣需要去皮膚科進行診斷和治療，一句話當出現腿疼的時候，他可能不是由某個單一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到醫院去找有經驗的醫生進行咨詢和做相應的處理。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-12 26504次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產生癥狀的原因，針對病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結核等少見疾病。對于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現嚴重的神經根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時可能需要進行手術治療。對于腰椎的感染、結核、腫瘤等其他少見疾病所產生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進行手術治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 3147次

• 蛙跳后腿疼怎么緩解
  保持走動姿勢，不要坐，很多人都以為運動完之后一定要坐下休息，其實這是不對的，剛運動完之后我們大腿內部產生的乳酸，所以這就是我們腿十分酸痛的原因。所以蛙跳之后不能立刻就坐下，應該保持走動，堅持十到十五分鐘。蛙跳之后要記得補充水分，蛙跳完之后不要立即喝很多的水，而是循序漸進的，慢慢喝水。立刻讓我們體內水鹽平衡，才能保證我們的大腿不再酸痛，至少沒有不喝水那么厲害。蛙跳完之后記得找個人幫自己按摩按摩大腿，可以給自己的大腿按摩放松一下，也可以找個人幫自己按摩大腿放松放松。總之，一定要保持大腿放松，不要讓第二天都不能走路了，還有就是平時要加強鍛煉，加強運動，就不容易出現蛙跳的時候腿酸痛的情況了。
  語音時長 1:31”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 13679次

• 蛙跳之后大腿疼痛怎么快速消除
  如果蛙跳之后出現了大腿疼痛的情況，想要快速消除疼痛：一是在蛙跳之后，一定要及時的行大腿部位冷敷，通過冷敷能夠避免大腿肌肉水腫情況加重，還能夠緩解大腿疼痛癥狀。二是在出現蛙跳之后，如果有大腿疼痛，也可以口服非甾體類抗炎藥物來快速消除大腿部位疼痛癥狀。三是在蛙跳之后如果說有大腿疼痛情況，一定要注意減輕大腿部位受力，特別是避免久站蹲起跑跳運動，以免導致水腫的肌肉受到牽拉，就容易導致大腿疼痛情況加重。四是在出現蛙跳之后，如果有明顯的大腿疼痛，疼痛的時間相對較長，可以應用大腿部位針灸，艾灸，推拿治療法來促進大腿疼痛癥狀減輕恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-18 4684次

• 蛙跳后腿疼怎么緩解
  蛙跳之后保持走動姿勢，不要坐很多人都以為運動完之后一定要坐下休息，其實這是不對的，剛運動完之后我們大腿內部產生了乳酸，所以這就是我們腿十分的酸痛的原因，所以哇跳完之后不能立刻就坐下，應該保持走動，堅持十到十五分鐘。蛙跳完之后也可以按摩大腿放松肌肉。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3103次

• 跳蛙跳大腿疼怎么緩解
  病情分析：跳蛙跳之后大腿疼，主要是由于大腿的肌肉內部產生了大量的乳酸沉積。在跳蛙跳的時候，大腿內部的肌肉會由于這種劇烈的活動而做無氧呼吸。此時就會產生大量的乳酸，并且積聚在肌肉內部。乳酸會刺激到肌肉，繼而使患者感覺到大腿疼。意見建議：患者在做完了蛙跳之后，需要采取如下的活動。需要繼續慢跑10分鐘以上。在慢跑結束之后需要針對大腿做相應的拉伸鍛煉。患者在做完了此類鍛煉之后，一定要保證充足的休息和睡眠。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-16 2603次

• 做蛙跳腿疼怎么辦
  這種情況主要考慮是做蛙跳時肌肉劇烈的收縮導致肌肉的拉傷。出現這種情況之后一般選擇讓受傷的肌肉處于一種休息的狀態，避免再次牽拉，導致拉傷的情況加重。然后口服非甾體類止痛藥，比如說尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬鈉等來有效的控制局部的炎癥，減輕這種疼痛的癥狀。另外可以口服鹽酸乙哌立松片來緩解局部肌肉的緊張，讓
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 450次

• 做蛙跳腿疼怎么辦
  蛙跳作為一種高強度的鍛煉方式，能有效提升下肢力量和爆發力，但也可能導致腿部疼痛。這種疼痛通常是由肌肉疲勞、微損傷或乳酸堆積引起的。針對這一問題，以下是一些有效的緩解方法：1、休息與冷敷在進行蛙跳訓練后，給腿部肌肉充分的休息時間，避免過度使用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次