腰肌拉傷之后應當在第一時間讓腰部的肌肉處于放松狀態,也就是說盡量保持平臥位,并且將小腿下面墊上抱枕或者是棉被,這樣能夠保持腰部肌肉的進一步放松。然后口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張,肌肉松弛之后對于腰肌拉傷的恢復是十分有必要。
另外,還需要口服非甾體類止痛藥,比如說尼美舒利、布洛芬等這些消炎止痛藥都能夠控制局部的炎癥,避免水腫的加重,并且有明顯的止痛作用。然后在受傷后的24小時以后,應用暖水袋熱敷,每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘。口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥,比如說七葉皂苷鈉片以及消脫止等,這些藥物都能夠增加局部的血液循環,促進炎性代謝產物的吸收,有助于肌肉組織水腫的消除。
一般經過以上治療之后,在3到5天的時間這種疼痛感就明顯的減輕。腰肌拉傷如果想完全愈合,大約需要兩到三周的時間。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。