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醫生主講實錄

首先要知道心臟病的發病原因是在哪里,其實大家在生活當中不良的健康習慣會導致心臟病的發生,主要是高鹽、高脂飲食以及吸煙、飲酒等不良習慣的進行,導致了血管的動脈粥樣硬化,導致了血壓的升高,導致了血糖的升高,導致了血脂的升高,從而加速動脈粥樣硬化的進展。很多心絞痛的患者就是因為冠狀動脈狹窄的程度越來越重,從而出現了心肌梗死等。

在生活中應該注意少吃鹽,少吃糖,多吃一些雜糧,多吃蔬菜和水果,適當進行一些體育鍛煉,每天保證不超過攝入食鹽量六克,然后多吃一些含維生素多的蔬菜以及食物,一定要注意不要飽餐,盡量每頓吃七分飽左右,然后注意心情的改善,情緒的調整。

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