頸源性頭痛的護理有哪些

00:00
1:36

醫生主講實錄

一、保持良好的睡眠體位和工作姿勢,我們知道人每天有6到9小時是在睡眠中度過的,因此睡眠中將頭頸部放在適當的位置,對于預防頸椎和頸椎肌肉勞損疾病具有重要的意義,在工作中要經常變化姿勢避免同一姿勢持續時間過久。

二、自我保護和預防頭頸部外傷,在生活工作中,特別是乘車和乘飛機時使用安全帶、頸托等,可以減少頭頸部損傷的發生,降低損傷的程度,這樣可以預防頸源性頭痛的發生。

三、及時治療頭頸部急性損傷,在急性損傷期應注意保持臥床休息,采用頸托等用具進行頸部制動保護,必要時還可以口服去痛片等藥物來消炎鎮痛。

四、避免過度的腦力勞動和長期精神緊張,過度的腦力勞動和長期精神緊張是頸源性頭痛患者的共同特征,也是頸源性頭痛發作的重要誘因。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国内精品影院久久久久| 狠狠色成人综合首页| 日韩资源在线观看| 国产精品一区三区| 亚洲午夜精品一区二区| 99精品中文字幕| 特级av毛片免费观看| 婷婷丁香五月中文字幕| 再深点灬舒服灬快h视频| 一级人做人爰a全过程免费视频| 精品国产乱码久久久久软件| 很黄很污的视频网站| 免费看v片网站| a毛片在线看片免费| 污视频免费看网站| 国产精品视频不卡| 亚洲一区电影在线观看| 日本免费人成在线网站| 日韩毛片在线视频| 国产丰满麻豆videossexhd| 久久久久久久久66精品片| 老子影院午夜精品无码| 成人午夜在线播放| 伊人久久精品亚洲午夜| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97 | 中文字幕免费播放| 精品无码成人久久久久久| 好男人官网在线观看免费播放| 亚洲黄色免费看| 91video国产一区| 最近的中文字幕视频完整| 国产区精品视频| 中文字幕精品一区二区精品| 精品久久久久国产| 在线播放免费人成视频在线观看 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜| 亚洲不卡在线观看| 青春草在线视频观看| 忘忧草社区中文字幕| 亚洲精品无码永久在线观看 | 亚洲av日韩综合一区久热|