貧血月經(jīng)量少怎樣調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

對于貧血的患者,可以在經(jīng)期前三天喝一些紅糖姜水,促進經(jīng)血排出,另外可以在月經(jīng)到來之前,使用紅小豆、大紅棗及桂圓熬成湯,每天喝兩杯,有助于貧血。

如果月經(jīng)量特別少,有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起,這個時候就需要大家平時在生活當中要注意飲食合理健康,作息時間要規(guī)律,然后每天多進行戶外活動,鍛煉身體提高免疫力,然后改善一下新陳代謝。

平時可以多吃一些含鐵量高的食物,像紅豆、紅棗和桂圓,還有菠菜、芹菜以及木耳等,這些都是含鐵量比較高的食物,對于補鐵補血有一定的好處。

另外,如果情況嚴重,可以去醫(yī)院做個血常規(guī)或者是做激素六項檢查一下,明確病因,然后再對癥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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