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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

  01:27
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19215次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

  01:19
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 364074次

• 百香果糖尿病可以吃嗎
  糖尿病人是可以適當吃一點百香果的，百香果是一種水果，富含有豐富的微量元素、礦物質以及優質的植物蛋白質、多種氨基酸。糖尿病是由于機體的胰腺敏感性下降，對血糖的調節能力下降，導致血液中的葡萄糖的含量濃度升高，是一種慢性消耗性的代謝疾病，百香果中這些豐富的營養成分能夠提供給糖尿病人一定的營養和能量。但是香果中也含有比較多的果糖和葡萄糖，所以不能夠一次吃得過多，以免造成血糖急劇的升高，導致血糖不穩定，影響糖尿病的康復，所以糖尿病患者是可以適當少吃一點百香果的。
  語音時長 01:31”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-03-14 8346次

• 百香果糖尿病人怎么吃
  其實可以適當的吃百香果，但是不能過量，因為百香果當中含有脂肪比較多，需要進行適當的飲食，每天的攝入的總熱量應該要使患者維持接近理想的體重，肥胖的可以適當的減少熱量，消瘦的可以適當的增加熱量。要強調飲食結構合理，包括對碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈉、鉀、磷等營養素的管理，需要盡量的避免高蛋白的飲食，嚴格控制蛋白質的每日攝入量，不應該超過總熱量15%，如果有蛋白尿的還需要將蛋白質減少，攝入的蛋白質以優質蛋白為主，還應該限制鈉鹽的攝入。
  語音時長 1:20”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-30 3051次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分還有豐富的維生素c.對人身體是有好處的，建議您平時多吃一些含糖量低的水果，如蘋果，梨，柚子，西紅柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建議您可以適當運動，有助于調理血糖。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-17 2201次

• 糖尿病可以吃百香果嗎
  病情分析：糖尿病的患者也是可以適量的吃一些百香果的。百香果所含的糖分并不高。而且還含有維生素c，維生素E，含有多種微量元素，適量的吃一些可以提高免疫力，而且還能夠預防動脈粥樣硬化。所以，糖尿病的患者適量的吃一些也是非常有益的。意見建議：糖尿病的患者要避免吃含糖量較高的食物。要控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，清淡飲食，均衡營養。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-02 1103次

• 糖尿病吃百香果影響血糖嗎
  糖尿病患者少量吃百香果一般不影響血糖，但是過量吃百香果有可能影響血糖。百香果是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養價值，糖尿病患者如果能夠少量吃百香果，可以幫助身體補充膳食纖維、維生素等多種營養物質，雖然百香果含有一定的糖分，但是含糖量并不高，升糖指數也不高，所以少量吃的情況下一般不會對血
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-02-14 0次

• 百香果怎么吃最好
  百香果的吃法非常多，并不存在怎么吃最好的說法。百香果是營養豐富的水果，含有大量的維生素和氨基酸，百香果的吃法非常多，通常有以下幾種：1、直接吃：百香果切開后可以直接吃，里面的瓤和籽都非常好吃，口感酸甜。2、拌蜂蜜水：通常百香果會有一點微酸，如果接受不了可以把百香果放到蜂蜜水里面攪拌，能有效的中和百香
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 14418次