坐火車肚子脹氣如何快速消除

00:00
01:38

醫(yī)生主講實(shí)錄

坐火車肚子脹氣這種情況是比較常見的,這是因?yàn)樵谧疖嚨臅r(shí)候人們一般都是長(zhǎng)期端坐,很少起來(lái)活動(dòng),這樣胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢,并且腸道內(nèi)的氣體也很難排出。

另外,在坐火車時(shí),在火車上進(jìn)食一般都比較快,容易出現(xiàn)狼吞虎咽,這個(gè)時(shí)候在進(jìn)食過(guò)程中就會(huì)咽入比較多的氣體。

另外,在火車上吃的一些方便的食品,也很容易發(fā)生產(chǎn)氣增多,比如說(shuō)吃一些雞蛋或者喝一些牛奶、吃一些油炸的食品等等都容易導(dǎo)致胃腸脹氣。

所以緩解坐火車時(shí)肚子脹氣,就盡量不要吃容易產(chǎn)氣的食物。另外,在吃飯時(shí)盡量的細(xì)嚼慢咽,不要狼吞虎咽。再就是在火車上可以適當(dāng)?shù)恼玖⑵饋?lái),盡量的稍微活動(dòng)一下,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),這樣都是緩解肚子脹氣的方法。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 女生张开腿给男生捅| 97色精品视频在线观看| 亚洲欧美日韩国产vr在线观| 模特侨依琳大尺度流出| 在线播放国产视频| 亚洲国产综合人成综合网站00| 四虎在线最新永久免费| 日本免费网站视频www区| 啦啦啦中文在线观看日本| 中文字幕成人网| 达达兔午夜起神影院在线观看麻烦| 我要打飞华人永久免费| 国产亚洲精品91| 久久国产精品亚洲一区二区| 高清国语自产拍免费视频| 扒下胸罩揉她的乳尖调教| 国产亚洲av片在线观看18女人| 三级黄色免费片| 毛片女人毛片一级毛片毛片| 天堂avtt迅雷看看| 优优里番acg※里番acg绅士黑| 8x成年视频在线观看| 欧美日韩国产亚洲人成| 国产女主播福利在线| 中文字幕中文字幕在线| 精品久久久久久无码中文字幕一区 | china成人快色| 欧美日韩国产高清| 国产人碰人摸人爱视频| jizzyou中国少妇| 欧乱色国产精品兔费视频| 国产720刺激在线视频| 97日日碰人人模人人澡| 日韩中文字幕不卡| 免费人成动漫在线播放r18| 亚洲xxxx18| 宝宝看着我是怎么进去的视频| 亚洲人成毛片线播放| 精品爆乳一区二区三区无码av| 国产高清小视频| 亚洲一区动漫卡通在线播放|