孕早期惡心打嗝但不吐怎么辦

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醫生主講實錄

孕早期惡心,打嗝,但不吐,是由于懷孕后體內的激素變化,胃部排酸能力較差,胃酸相對于高濃度時,胃動力不足,胃腸蠕動會減慢,因此產生了氣體就會出現打嗝的現象。

孕早期容易出現消化不良,因此打嗝時可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如板栗,糯米等。平時飲食要規律,不要暴飲暴食。睡前不要進食,飯后適當的活動,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。孕期要定期到醫院做孕檢。

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