發燒喝什么粥比較好

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醫生主講實錄

發燒期間注意飲食要以清淡的為主,像平時喝的一些小米粥,還有一些百合粥都是可以的,平時還應該多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,因為發燒期間身體的免疫力下降,而且腸胃消化功能也會減弱,平時應該多吃一些溫熱易消化的食物,也可以喝一些綠豆湯,具有清熱去火的一個功效,還能緩解感冒的一些癥狀。

平時也可以多喝水,加快體內新陳代謝,如果發燒有咳嗽的癥狀的話,也可以用陳皮,還有百合煲湯具有清肺熱的一個功能,另外也可以用梨和冰糖熬成水,具有清肺止咳的一個功效,平時應該注意保證心情舒暢,不要有太大的壓力,在發燒期間不要吃海鮮,以及辛辣,油膩,甜食,平時應該注意,多喝水,加快體內新陳代謝。

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