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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見(jiàn)，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來(lái)很大的危害，主要是心腦血管容易出問(wèn)題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說(shuō)，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚(yú)肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10812次

• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會(huì)造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說(shuō)為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說(shuō)藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無(wú)論尿酸高還是血脂高，和過(guò)度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說(shuō)吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過(guò)度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時(shí)油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類(lèi)的，也不要吃得過(guò)多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 11355次

• 尿酸高吃什么水果
  尿酸高患者可以食用櫻桃這種新鮮水果，因?yàn)闄烟抑泻幸环N生物活性物質(zhì)，對(duì)降低血尿酸有所幫助。另外常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨、桔子以及西瓜等水果，尿酸高患者也可以食用。大部分市面上常售賣(mài)的水果為低嘌呤食物，尿酸高患者可以放心食用。但是對(duì)于一些含糖量比較高的水果，如果尿酸高患者合并肥胖，高血糖，高血脂等代謝問(wèn)題，不建議過(guò)多食用。尿酸高患者平時(shí)需要注意多飲水，保證每日尿量在2000ml以上，這樣能夠幫助尿酸從體內(nèi)排出，另外患者還需要減少鮮榨果汁以及各種碳酸飲料的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 10843次

• 尿酸高不能吃什么水果好
  痛風(fēng)的患者血尿酸和尿酸都是高的，所以飲食的時(shí)候我們要加以注意含糖量比較高的水果是盡量要少吃的，比如梨、芒果、柿子、西瓜還有香蕉是盡量要少吃的。柿子：它的甜度是很高的，雖然營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是也不能多吃；柿子在胃內(nèi)容易凝結(jié)成塊兒，乳酸和蛋白質(zhì)相結(jié)合也會(huì)沉淀引起結(jié)石，這樣會(huì)加重痛風(fēng)患者的癥狀。西瓜：性味甘涼，能夠解暑去除燥熱，適量吃西瓜能夠解暑清熱，但是痛風(fēng)患者不能多吃。因?yàn)槲鞴嫌幸欢ǖ奶欠?，含糖量高攝入過(guò)多會(huì)造成脂肪的堆積，使體液變成酸性環(huán)境使痛風(fēng)的癥狀加重。香蕉：雖然香糯可口，但是不能大量的食用香蕉，因?yàn)橄憬秲?nèi)含有較多的微量元素和礦物質(zhì)。如果攝入過(guò)多會(huì)造成鎂、鉀含量的上升，使微量元素比例失調(diào)，影響患者的胃腸功能使痛風(fēng)的癥狀加重。因此，對(duì)于以上就有五種水果芒果、梨、柿子、西瓜和香蕉，痛風(fēng)的患者發(fā)作期時(shí)盡量避免食用的，痛風(fēng)患者食一些含堿性大的水果是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-09-18 46116次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  蔬菜中的嘌呤含量是比較少的，對(duì)于尿酸高的病人是比較好的，比如我們經(jīng)常服用的蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、冬瓜、芹菜，嘌呤含量都是比較少的，可以放心的食用。另外一定要注意低脂肪飲食，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟或者海鮮類(lèi)的食物要少吃。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 6303次

• 尿酸高吃什么水果
  尿酸高適宜吃櫻桃，對(duì)于痛風(fēng)患者特別適宜，有對(duì)尿酸的過(guò)濾作用和降低腎小管對(duì)尿酸的再吸收；西瓜會(huì)增加排尿，有助于排出尿酸。 尿酸高，可以多吃梨，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用的同時(shí)，由于梨的水分多利尿。還可以吃一些葡萄，葡萄是一種堿性水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，有利于痛風(fēng)患者食用。
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2018-11-14 5403次

• 尿酸高吃什么蔬菜好
  尿酸高患者一般吃含嘌呤比較低的蔬菜好，比如菠菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、絲瓜、豆角、茄子、白菜等。尿酸高的形成原因主要考慮與尿酸排泄減少、尿酸生成過(guò)多等因素有關(guān)，患病后需要控制嘌呤的攝入量。在飲食方面可以吃一些含嘌呤比較低的蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、絲瓜、豆角、白菜、菠菜、茄子、土豆等。此類(lèi)蔬菜中的嘌呤含
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-10-30 0次

• 尿酸高的人吃什么蔬菜好
  尿酸高的人一般吃含嘌呤低的蔬菜好，比如黃瓜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、白菜、芹菜、油麥菜等。尿酸高的形成原因主要考慮與嘌呤攝入過(guò)多或代謝紊亂異常等因素有關(guān)，出現(xiàn)此種情況后，首先在飲食方面應(yīng)控制嘌呤的攝入量，不能吃高嘌呤的食物，比如豬肝、雞肝、羊肚、螃蟹、蝦、香菇、紫菜等?；颊呖梢猿砸恍┖堰时容^低的蔬菜，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-11-30 0次