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• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當中含有一種類似于雌激素的物質，對人體的皮膚有一定的保護作用，對延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個美容養顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當中最具有防癌抗癌的營養物質是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質都有助于預防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細胞外液和電解質的平衡，對于維護維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預防動脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動，從而起到一個通便、預防結腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個預防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來源，紅薯有助于人體制造足夠的白細胞來抗擊感冒病毒或其他的炎癥導致的感染，因此它有一個提高免疫力的功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-26 1136509次

• 銀耳綠豆粥功效與禁忌有哪些

  銀耳綠豆湯能夠利尿，而且能夠除煩。銀耳綠豆湯入心經和胃經，有清熱除煩，利尿消腫的功效。另外還能夠解毒，它能夠清除體內的多種毒素，對濕毒和熱毒引發的腫毒、水痘和濕疹等常見病，都有很好的預防的功效。另外銀耳綠豆湯能夠保護肝臟，銀耳能夠提高肝臟的解毒能力。銀耳綠豆湯還能夠達到消炎抗菌，也能夠清肺化痰，對氣管炎和肺炎以及咳嗽等多種疾病，都有很好的輔助的治療效果。銀耳綠豆湯能夠滋養皮膚，湯中有大量的天然膠質，它能夠直接作用于人體的皮膚，可以達到淡化色斑的功效。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 12631次

• 反流性胃炎吃紅薯粥嗎
  患有反流性胃炎的患者是可以吃紅薯粥的，紅薯粥容易消化吸收，而且具有養胃的功效，對患有反流性胃炎的患者來說是可以吃的，但是，不建議放太多的紅薯，因為吃太多紅薯的話，有可能會導致患者出現腹脹的癥狀加重，因此患有反流性胃炎的患者，可以適當的喝一些紅薯粥。患者除了可以喝紅薯粥之外，還可以喝山藥粥，南瓜粥，小米粥等，平時還可以吃一些面條，饅頭等，平時要避免吃辛辣生冷，在油膩等刺激性的食物，避免吃油炸燒烤類的食物。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-19 3947次

• 懷孕吃紅薯有什么好處
  紅薯的營養價值非常豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高于平常吃的大米。紅薯中含有人體所需的鐵和鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。對于普通人吃紅薯，還可以保護心臟，預防心血管疾病。孕婦吃了可以緩解便秘，因為紅薯屬于粗纖維食物，孕期孕婦的便秘幾乎人人都會發生，那么多吃紅薯就可以解決便秘。并且有資料記載，多吃紅薯的孕婦，寶寶出生之后，皮膚白，因為紅薯中含有多種維生素，可促進皮膚的再生美白，對孕期孕婦的皮膚也有一定的好處，孕期色素沉著容易形成色斑，吃紅薯就可以避免這個情況發生。紅薯雖好，但是孕期不能吃的過多，因為紅薯中含糖量很高，孕婦吃了容易造成血糖升高，并且紅薯不容易被消化吸收。孕婦在孕期胃腸功能相對比較弱的，吃多了紅薯會感覺腹脹、脹氣等，很不舒服，還有一種燒心的感覺。吃紅薯的時候可以適當的吃一些小菜，會舒服很多。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-23 24912次

• 紅薯功效有哪些
  紅薯的營養價值非常高，紅薯內含有氨基酸、蛋白質類，多種維生素和微量元素，還含有纖維素、果膠、淀粉等等。紅薯有補腎益氣的作用，還能夠強健脾胃。紅薯屬于粗纖維食物，對于緩解大便干結難解的便秘癥狀有很好的療效。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-01-20 4505次

• 紅薯有什么功效和作用
  病情分析：紅薯是飲食中最為常見的食物之一，紅薯富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀等物質。不僅能夠為人體補充營養，而且還可以增強人體抗病能力，提高免疫功能，對于延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。意見建議：食用的時候也要注意，不要吃涼的紅薯，否則可能會引起腸胃不適，胃酸分泌過多的患者不建議食用。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-03-19 8107次

• 紅薯粥有什么功效
  紅薯粥富含維生素、膳食纖維和多種礦物質，具體分析如下：1、補充營養紅薯粥中含有豐富的維生素A、C、E以及鐵、鉀等礦物質，能有效補充人體日常所需的營養物質，對維持機體正常運作至關重要。2、通腸潤便由于紅薯中大量的膳食纖維，紅薯粥具有顯著的潤腸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強消化，便于通便。 第二，紅薯含有豐富的維生素A，能夠對視力起到良好的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 455次