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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 6722次

• 手足多汗是什么原因

  手足多汗臨床上稱為手足多汗癥，是一種局限性的多汗癥。汗腺活動受到交感神經(jīng)控制，主要是膽堿能纖維，情緒變化、體內(nèi)外溫度的變化、藥物、飲食等均可能影響汗液分泌，也可能是某些病理性原因：比如結(jié)核病、糖尿病等，手足多汗癥病因比較復(fù)雜，具體因人而異。手足多汗患者，手部皮膚常處于潮濕，浸泡狀態(tài)，手掌蛻皮比較明顯，常伴有皮炎。冬季時因肢端濕冷可能會出現(xiàn)凍瘡，皮膚潰爛等癥狀。應(yīng)及時避免誘發(fā)因素，或通過藥物進(jìn)行治療。最常見的治療方式是藥物治療，如外用藥西施蘭夏露，具有收斂、止汗、殺菌的作用，可以迅速達(dá)到止汗效果，并且攜帶、使用方便，可以口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。注意不要吃辣椒、牛肉、狗肉、海鮮等刺激性的食物，每天應(yīng)當(dāng)早休息，不要熬夜。若是體質(zhì)虛導(dǎo)致的手足出汗，平時可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、動物肝臟、瘦肉、黑木耳，注意勞逸結(jié)合，多做強(qiáng)身健體的運(yùn)動。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-05-21 48175次

• 汗蒸后頭痛是什么原因
  第1種原因，進(jìn)行汗蒸溫度是比較高的，患者的血管是擴(kuò)張狀態(tài)，包括顱內(nèi)顱外的動脈也是擴(kuò)張的，這樣就有可能誘發(fā)血管性頭痛的發(fā)生，患者可以表現(xiàn)為搏動性的頭痛，嚴(yán)重的患者還會伴有惡心嘔吐等臨床表現(xiàn)。第2點通過汗蒸，出汗是比較多的，可以丟失大量的水分以及電解質(zhì)。這樣有些敏感的人群會出現(xiàn)顱內(nèi)壓力的降低，顱內(nèi)壓力出現(xiàn)降低，也是會出現(xiàn)頭痛的，所以一定要多喝水，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì)。如果頭痛比較劇烈，建議要醫(yī)院就診，完善顱腦影像學(xué)檢查，排除顱內(nèi)的嚴(yán)重病變。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-10-12 2792次

• 汗蒸后失眠是什么原因
  有的人汗蒸后會出現(xiàn)失眠，很可能是由于汗蒸的次數(shù)過多，導(dǎo)致的身體的元?dú)庀倪^大引起，因此汗蒸的頻率不能太高，一周兩到三次就可以了，汗蒸的時間也不能太長。導(dǎo)致汗蒸后睡眠不好的原因有很多的，或者是比如汗蒸的頻率太高導(dǎo)致，或者是因為汗蒸之后神經(jīng)衰弱，身體體質(zhì)的因素所引起的，汗蒸之后睡眠不好，考慮是神經(jīng)衰弱引起的。建議如果發(fā)生了這種情況，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，或者是睡前熱水洗腳，按摩足底，睡前可以喝一杯熱牛奶，是可以改善睡眠的。
  語音時長 01:08”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-26 6763次

• 汗蒸完頭痛是什么原因
  某些人汗蒸過后出現(xiàn)頭痛，這是由于在高溫環(huán)境下血管擴(kuò)張，血流增快，汗蒸完以后，周圍環(huán)境降低，使血管收縮，而出現(xiàn)血管搏動性頭痛，此類頭痛多數(shù)是一過性的，經(jīng)過休息，多數(shù)半個或者一個小時之后，癥狀可以緩解。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-31 2502次

• 汗蒸后頭痛是什么原因
  病情分析：汗蒸后大量出汗造成體液丟失、循環(huán)血量下降，且汗蒸環(huán)境常常高溫導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴(kuò)張散熱，均可導(dǎo)致血管性頭痛發(fā)作。意見建議：汗蒸后出現(xiàn)頭痛，建議及時補(bǔ)充水分，可飲用電解質(zhì)飲料或糖水，經(jīng)休息后癥狀無改善要及時就診，必要時監(jiān)測血壓、完善顱腦影像學(xué)檢查排除其他可造成頭痛的腦疾病?；颊邞?yīng)盡量避免再次汗蒸，如果汗蒸時，要注意離開汗蒸室透透氣。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-28 903次

• 汗蒸后失眠是什么原因
  有的人汗蒸后會出現(xiàn)失眠，很可能是由于汗蒸的次數(shù)過多，導(dǎo)致的身體的元?dú)庀倪^大引起，因此汗蒸的頻率不能太高，一周兩到三次就可以了，汗蒸的時間也不能太長。導(dǎo)致汗蒸后睡眠不好的原因有很多的，或者是比如汗蒸的頻率太高導(dǎo)致，或者是因為汗蒸之后神經(jīng)衰弱，身體體質(zhì)的因素所引起的，汗蒸之后睡眠不好，考慮是神經(jīng)衰弱引
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 513次

• 汗蒸后失眠是什么原因
  汗蒸作為一種流行的養(yǎng)生保健方式，受到許多人的青睞。然而，部分人在汗蒸后會出現(xiàn)失眠的癥狀，這主要是由以下五大因素引起的：1、環(huán)境因素汗蒸環(huán)境若過于明亮或嘈雜，可能會干擾大腦進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致失眠。此外，汗蒸后如果室內(nèi)溫度過高，也會影響睡眠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次