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• 痔瘡的預防方法

  實際上也是提到，現在大家都很重視，為什么重視呢，因為這個病永遠是防大于治，如果得病再治療，它一個是效果不好。另外從衛生經濟學上來說，從個人經濟來說，都造成很大的負擔，那么痔瘡的預防，主要從以下幾個方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類，也不要喝酒。第二、要進行適當的活動鍛煉，不光包括全身活動，也包括提肛的運動。第三、就是養成定時排便的習慣，排便的習慣主要是六個字，一個是定時，第二個是專心，第三個就是排凈，這是第三點，定期排便的習慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個。第五、要保持良好的心情狀態。第六、就是說如果要有便秘的話，或者腹瀉的話，一定及時的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復出現的時候，可以導致痔瘡的發生。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2018-10-30 3754次

• 如何預防痔瘡？

  我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-05-09 8081次

• 痔瘡的預防方法
  痔瘡的預防方法其實就是生活，飲食，排便習慣的注意，具體的方法：第一，避免太多的辛辣刺激飲食，避免大量的飲酒，避免長時間的久坐，久蹲，久站。第二，溫熱水坐浴，有條件的每天晚上可以溫熱水坐浴，每次10~15分鐘，可以改善肛周微循環，減輕痔瘡的癥狀，也可以預防痔瘡的發作。第三，保持大便軟化，排便順暢，因為大便干結，排便困難很容易引起痔瘡。平時多吃蔬菜和水果，多運動，多喝水，如果大便仍然干結可以口服軟化大便，潤滑腸道的藥物，比如麻仁丸，乳果糖口服溶液。第四，不能夠頻繁的腹瀉，因為太多次的腹瀉也會引起痔瘡的發作。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2019-12-05 2630次

• 預防痔瘡方法有哪些
  痔瘡是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢，發生曲張的一種慢性的疾病，至少造成了不便之處，主要是疼痛和出血，輕則給人的正常生活帶來不便，重則會影響健康，如果便血日久可致不同程度的貧血。痔瘡治療的主要目的是以手術為止，但是良好的生活習慣活動是預防發作的關鍵，比如說患者缺乏活動的話，特別是久坐造成的局部血液循環不暢，是誘發靜脈曲張的主要原因。對于現代生活環境的人群活動量是越來越少，特別是從事辦公室工作的人群預防痔瘡必須從改變生活入手，保持足夠的活動，避免久坐，也是保持整體身心健康的關鍵。堅持針對性的提高運動時最佳的治療方法，肛門收縮運動又稱提肛自我調整括約肌收縮和放松，一收一放，可以有效的改善局部的血液循環，避免靜脈的曲張。這個運動簡單易行，在休息的時間隨時都可以做，對于已經有過痔瘡發作史的人，每次五十下，約三分鐘，效果是很好的。
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  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-10-25 3035次

• 預防痔瘡的方法
  病情分析：預防痔瘡的發生，首先就是可以做一下提肛的動作，就是肛門的一收和一放，主要的目的就是加強肛門括約肌的力量促進痔區靜脈的回流，防止發生痔靜脈的曲張。另外，也要避免久坐久蹲和久站，避免出現大便干燥，縮短排便的時間，都有利于預防痔瘡的發生。意見建議：痔瘡是我們身體正常的組織和結構，受到外來不利因素的影響就會出現癥狀，在臨床上一般分為內痔，外痔和混合痔。痔瘡如果出現了癥狀，還是要積極的進行藥物的保守治療，必要的時候也可以考慮通過手術進行治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-04-29 1402次

• 預防痔瘡有哪些方法
  病情分析：預防痔瘡，首先就是要注意做到生活習慣，飲食習慣，還有作息時間的規律，一定要養成定時排大便的習慣，同時也要縮短排便的時間，在飲食上少吃辣，少吃油炸的食品，另外就是避免疲勞和熬夜的發生。意見建議：痔瘡如果出現了癥狀，那么就要及時進行治療，防止癥狀有進一步的加重，一般來說主要就是以藥物的保守治療為主，可以使用復方荊芥熏洗劑進行坐浴和熏洗，同時配合馬應龍麝香痔瘡膏，九華痔瘡栓等藥物進行對癥的治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-05-14 1001次

• 痔瘡的預防與治療方法
  痔瘡是一種常見的肛腸疾病，給患者帶來不小的困擾。為了有效預防和治療痔瘡，我們可以從以下幾個方面著手：首先，保持良好的生活習慣是關鍵。合理飲食，多攝入高纖維食物，如新鮮蔬菜、水果等，有助于軟化糞便，減少對肛門的刺激。同時，養成定時排便的習慣，
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2025-05-09 0次

• 痔瘡怎么預防
  預防痔瘡的最好的方式就是平時多吃水果、蔬菜、豆類和谷類食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。養成便秘習慣，避免過度用力，放松心情，排便時避免長期久蹲或者玩手機。如果出現痔瘡，可以遵醫囑外涂藥膏，比如馬應龍麝香痔瘡膏。平時應注意生活方式的調節，預防便秘的發生。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-11-08 0次