紅斑狼瘡患者怎么減肥

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醫生主講實錄

紅斑狼瘡患者主要是可以通過適當的體育鍛煉以及控制飲食來進行減肥,不建議服用任何減肥藥物或者一些市場上的減肥產品,以免對身體造成不利的影響。

系統性紅斑狼瘡患者在病情穩定期時是可以適當進行體育鍛煉的,一定要選擇適合自己的運動,生活要有規律,避免過度勞累,要勞逸結合,比如可選擇游泳、柔軟操、舞蹈或者體操、散步、太極拳、氣功等有氧運動。

此外,在飲食方面要少吃主食,不要吃甜食,適當的多吃一些新鮮的水果、蔬菜,都有利于減肥。另外,也要限制高熱量,高脂肪食物的攝入。

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