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甘油三酯高吃什么

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醫生主講實錄

甘油三酯升高主要是由于飲食、生活上不規律,比如長期的高油、高鹽、高膽固醇以及高脂的飲食。習慣吃動物內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外經常熬夜、喝酒、吸煙這些都可以引起甘油三酯升高。

想要降低甘油三酯,首先要從生活、飲食上進行調理,不能熬夜、戒煙、戒酒、不喝刺激性的食物。比如濃茶、咖啡。多吃綠色的蔬菜以及水果,像蘋果、香蕉、白菜、菠菜、莜麥,西瓜等。另外要注意定時運動、控制體重。這樣才能使甘油三酯指標慢慢回到正常人的水平。

通過這些調理無法達到預期目標,可以給予藥物進行治療,比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等這類藥物都可以有效的使甘油三酯指標降低。

溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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