孕期的時候可以吃玉米,不用擔心,沒有任何的問題,孕期要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為里面還有大量的維生素和微量元素,是胎兒生長發育所必需的。
不要吃過多的大魚大肉,因為過多的大魚大肉會引起肥胖,整個孕期體重升高25斤是最標準,如果吃的過于油膩,吃的過胖可能會出現妊娠合并癥的發生,例如妊娠期合并糖尿病、合并急性肝炎、急性胰腺炎,尤其是急性脂肪肝,這樣就是比較危險的,所以要控制好飲食,控制好體重。
還有就是要做好定期的產檢,36周之前每個月產檢1次,36周之后每周產檢1次,孕前3個月吃葉酸預防孩子神經管畸形,4、5個月以后要注意適當的補鈣。