怎么防止手凍傷

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醫生主講實錄

要想防止手部凍傷,平時一定要加強體育鍛煉,促進血液循環,提高機體對寒冷的適應性,如果預計到可能會遭遇嚴寒,應該進行防凍教育,使其了解如何增強身體內外御寒能力。

營養不良及有凍傷體質的人應該加強營養,衣著應該寬松軟厚而不透風,盡可能減少暴露在體溫的體表面積。可以帶厚一點的手套,暴露的手可以涂抹油脂等,保持皮膚濕潤,而且要注意避免手部多汗,保持潮濕以后及時更換,如果手部多汗的可以使用5%硼酸粉外涂。在嚴寒的環境中,要適當活動,避免手部長期,靜止不動,以促進血液循環。

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