如果是輕微的半月板損傷，不需要手術治療的，1度或者2度的退行性的損傷，可以正常的活動，但是最好休息，避免劇烈的運動即可。
如果是3度或者是更嚴重的半月板損傷撕裂，一般是需要手術治療的，手術做的是關節鏡手術，關節鏡下可以直視看到半月板損傷，根據損傷的程度，損傷時間的長短，還有患者的年齡等各項因素的綜合考慮，可以考慮對這個損傷的半月板進行修整，縫合或者是切除。
如果是修整，也就是毛躁了邊緣，給它打磨好了，或者是做的切除，完全的切除了，那這些是不會影響膝關節活動的，做完手術之后第二天就可以下地走，可以維持正常的運動，但是近期叮囑患者不要劇烈的運動，尤其是做了半月板切除手術的患者，以后都不要再從事利用爬山，跑步廣場舞這種負重的運動了。若是做的是半月板縫合，要根據縫合的位置來決定下一步的康復時間，如果是做了前角或者后角的縫合，兩周之后就可以拄拐活動，部分負重的行走。如果做的是體部的縫合也就中間的縫合，兩周之內是不可以負重的，兩到四周這段時間前后角縫合的患者可以逐漸的放棄拐杖自行行走，體部縫合的患者也可以拄拐行走。
一般到三月之后，無論是做了什么縫合的都可以正常行走，從事輕微的運動，如果癥狀沒有再發，或者是沒有其他不適，可以逐步過渡到劇烈的運動。
