首先,要消除癥狀加重的誘因,要避免寒冷潮濕環境,也要避免軀干或精神疲勞,要改善睡眠狀態,減低痛覺感受器的敏感性,改善肌肉血流等,要避免體力活動過度也要避免過少,要適當的進行體育鍛煉和戶外活動。一定要消除焦慮和緊張情緒,可以應用阿米替林這種抗抑郁藥,對于疼痛、失眠、晨僵等都有明顯的改善作用。
另外也可以應用氯丙嗪改善睡眠,減輕肌痛以及肌肉壓痛,還可以用一些局部交感神經阻斷痛點封閉治療或者應用一些理療如針灸、按摩、拔罐、艾灸、熱療等方法來輔助緩解癥狀,還要重視心理治療,一定要讓患者消除焦慮情緒。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。