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• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 26730次

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。

  

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  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 30229次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  在出現腰椎間盤膨出以后，治療主要是采用保守治療，因為一旦發生了，腰椎間盤膨出，說明外周的纖維環還沒有完全的斷裂，所以內部的髓核沒有突破外周的纖維環，沒有引起椎管內脊髓或者是神經根明顯受壓情況，所以采用保守治療，癥狀就能夠進行恢復。所以在出現腰椎間盤膨出以后，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物神經營養藥物治療，來促進腰椎間盤膨出部位水腫吸收消退，以緩解腰椎間盤膨出癥狀。在出現腰椎間盤膨出情況以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度負重活動，避免腰部外傷，以免引發腰椎間盤突出。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-27 1031次

• 椎間盤膨出怎樣治療
  腰椎間盤膨出的這種疾病可以說是一種比較輕微的疾病，這種疾病發生的建議采取保守的治療來進行治療即可，首先就是日常生活中盡量的嚴格的臥床休息，這一點是必須要做到的，最少是嚴格的臥床休息3周。而且選擇的床盡量是柔軟度合適，不要過硬，也不要過軟即可，姿勢最好是以平躺為主，可以適當的趴著，如果要下地活動最好是適當的佩戴著腰圍下地活動。還有日常生活中積極的進行腰背肌的功能鍛煉，比如做小飛燕的動作；還有日常生活中注意不要彎腰負重，不要要背負重物，也不要干一重體力的勞動。治療措施可以配合著針灸、理療、熱敷或者是外貼膏藥來進行緩解局部的癥狀，除了這些也可以適當的采取按摩。如果是癥狀比較嚴重，保守治療無效以后可以給予微創的介入治療，都是可以的。
  語音時長 01:36”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 2027次

• 腰椎膨出怎樣治療
  腰椎膨出主要是腰椎間盤的膨出，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，所以不需要特殊的治療，但是一定要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 1502次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  腰椎間盤膨出是椎間盤突出類型當中最輕的一種，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，所以說不需要特殊的治療。對于這種疾病，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一個動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 1402次

• 腰椎膨出怎么治療
  腰間盤膨出相對來說癥，狀比較輕，對于腰間盤膨出有以下治療方法：首先患者要明確腰間盤膨出，不同于腰間盤突出，腰椎間盤膨出，使椎間盤向后膨隆凸起，外周纖維環超出椎體終板邊緣，多半因為脊椎退行性改變引起，使其周圍肌肉松弛，一般患者都會出現下腰痛甚至放射至下肢的疼痛，根據患者膨出的嚴重程度，有以下幾種治療方
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 24438次

• 腰椎突出膨出
  腰椎突出、膨出在影像學方面以及臨床表現方面都有所區別，治療方面腰椎膨出的患者是不需要特殊治療的，而腰椎突出的患者可以在醫生的指導下進行藥物或者是手術治療，具體如下。1、影像學：腰椎膨出是腰椎整體向外位移，超出椎體的距離較小，不會造成腰椎管的狹窄，腰椎CT上顯示腰椎輕度向外膨出，而腰椎突出是腰椎局部朝
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 553次