一般來說,如果小朋友出現(xiàn)黑眼圈,首先要考慮是不是小朋友最近疲勞過度,睡眠不足。一般情況下建議小朋友的睡眠應(yīng)該達(dá)到每天八小時以上,只有保證睡眠充足了,小朋友的身體狀態(tài)才會好。
還有一種可能就是小朋友最近的眼睛用眼過多,用眼過度疲勞,沒有得到及時的休息。在這種情況下,建議小朋友用眼保健操來緩解癥狀,眼保健操是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)結(jié)合的經(jīng)絡(luò)理論來完成的一種按摩方法,通過做眼保健操,可以按摩眼部周圍的穴位刺激眼睛周圍的血管,調(diào)節(jié)血液的供應(yīng)也會緩解黑眼圈的癥狀。所以說,如果小朋友黑眼圈,首先要保證小朋友睡眠充足,然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼保健操按摩就會緩解。