妙手醫(yī)生精選

晚上肚子脹白天沒事是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)晚上肚子漲白天沒事這種情況,是由于晚上一般活動量比較少,在進(jìn)食以后食物在胃腸道內(nèi)存留的時間比較長,所以病人就會感覺到晚上肚子撐脹不適。而白天由于活動量比較大,胃腸蠕動也比較快,所以并不會有這種感覺。

另外,如果晚上吃了一些容易產(chǎn)氣的食物,比如說蘿卜、洋蔥、豆制品或者是飲用了牛奶,也會出現(xiàn)肚子脹不舒服。所以有這種癥狀,首先在晚上吃飯的時候盡量少吃容易產(chǎn)氣的以上這些食物。

另外,如果還是癥狀比較明顯的話,可以少吃一點飯,然后飯后適當(dāng)?shù)幕顒樱m當(dāng)散步,也能夠緩解腹脹不適的感覺。

以上內(nèi)容僅供參考

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