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晚上肚子脹白天沒事是怎么回事

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出現晚上肚子漲白天沒事這種情況,是由于晚上一般活動量比較少,在進食以后食物在胃腸道內存留的時間比較長,所以病人就會感覺到晚上肚子撐脹不適。而白天由于活動量比較大,胃腸蠕動也比較快,所以并不會有這種感覺。

另外,如果晚上吃了一些容易產氣的食物,比如說蘿卜、洋蔥、豆制品或者是飲用了牛奶,也會出現肚子脹不舒服。所以有這種癥狀,首先在晚上吃飯的時候盡量少吃容易產氣的以上這些食物。

另外,如果還是癥狀比較明顯的話,可以少吃一點飯,然后飯后適當的活動,適當散步,也能夠緩解腹脹不適的感覺。

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