妙手醫(yī)生精選

跑步對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有好處嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

跑步對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者是無好處的,尤其是對(duì)脊柱和關(guān)節(jié)不利。

強(qiáng)直性脊柱炎的患者最好是在日常生活中做一些醫(yī)療體育鍛煉,也可選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng),比如要每日?qǐng)?jiān)持做深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),可以選擇一些體操、柔軟操、太極拳、游泳或者瑜伽等運(yùn)動(dòng),這些對(duì)關(guān)節(jié)和脊柱都有很好的幫助,可以預(yù)防脊柱出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙和強(qiáng)直畸形等。另外也要注意保持立、坐、臥正確姿勢(shì),要睡硬板床。

強(qiáng)直性脊柱炎一般不會(huì)影響到壽命,但是可以致殘,所以日常生活中的鍛煉是非常重要的,也要堅(jiān)持合理有效的治療,并且要定期隨診,定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。日常生活中,飲食也要注意,避免吃寒冷以及冰鎮(zhèn)食物,以免造成腹瀉,加重病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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