肚子消化不良吃點什么

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醫(yī)生主講實錄

如果消化不好很有可能是腸胃動力減弱引起的,這時候可以服用增加腸胃動力的藥物,像嗎丁啉以及奧美拉唑或者是腸炎寧等都是可以的。

另外,注意飲食上要以清淡為主,不吃辛辣油膩刺激性的食物,可以吃一些小米粥、面條、面湯、菜湯等溫?zé)崛菀紫氖澄?,還應(yīng)該要多休息,不要過度的勞累,保持腹部保暖,避免受風(fēng)著涼,多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝。

如果情況嚴(yán)重,建議最好是去醫(yī)院做個胃鏡或者是大便常規(guī)檢查一下,明確病因再對癥治療。平時可以在中午天氣暖和的時候進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),增加腸胃的蠕動,幫助促進(jìn)消化。也可以服用一些健胃消食片進(jìn)行治療,平時要少吃多餐,不要一次性吃太多,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),也容易引起消化不良,還有新鮮的水果蔬菜可以吃一些補充維生素。

以上內(nèi)容僅供參考

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