對于大多數糖尿病患者早期的癥狀可能不是很典型或者很輕微，這種時候的飲食控制，合理的飲食指導對于他們疾病的恢復，疾病的進展延緩都非常的有幫助，往往比吃藥可能效果更加顯著。
具體糖尿病患者的早期癥狀有哪些呢？除了不是很嚴重，不是很典型的口干、多飲、多尿、多食之外，可能還存在輕微的體重下降，而有一些癥狀也往往會出現在糖尿病早期患者當中，比如心慌、頭暈、頭痛、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、肢體麻木等等，這些雖然不是很典型，但是也會參與到其中。
當然這種情況下吃什么東西比較合適。對于糖尿病患者最重要的就是要知道每一種食物的升糖指數，升糖指數指的是這個東西吃到肚子里以后提升血糖濃度速度的差別，比如稀飯、含糖量比較高的水果，這些東西升糖指數就很高，對血糖的控制造成血糖波動的影響就非常的大，不建議糖尿病患者食用。而比如粗纖維、蕎麥面、優質蛋白等等它們的升糖指數就比較慢，對于糖尿病患者的食用就很理想，因為它既能夠保證營養提供了熱量，而且對血糖的波動影響比較小。
所以，糖尿病患者如果出現了早期的癥狀一定要很嚴格按照糖尿病飲食來進行控制，而這種飲食控制，每天的菜譜肯定是有差別的，整體而言就一定要依據升糖指數，不要具體某一種東西多吃或者某一種東西少吃，一定要權衡，綜合全面的評估人體食物的升糖指數，這樣對一個疾病的控制，飲食的指導才會有更大的效果和意義。
