發燒吃點什么飯

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醫生主講實錄

在發燒的時候要吃點清淡、易消化的飯,不能再吃辛辣、油膩、刺激、不易消化的飯。可以吃小米粥、黑米粥、八寶粥等等。也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果,補充一些維生素,增強機體的免疫力和抵抗力,也可以多喝一些溫開水。

不能再吃辛辣、油膩、刺激、不易消化的食物,比如火鍋、牛排等等,因為這些東西會加重胃腸道的負擔。本來在發燒的時候,胃腸道的一些功能就比較弱了,再吃辛辣油膩的食物會更加刺激胃腸道,不利于退燒,反而會加重病情。

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