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醫生主講實錄

脂肪肝它屬于肝病,目前脂肪肝是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。隨著現在人的生活水平的提高以及生活方式改變,脂肪肝的發病率呈一個上升的趨勢,而且呈一個年輕化,越來越多的人得脂肪肝,往往是由于肥胖,營養過剩,缺乏運動造成的。

對于脂肪肝一定要注意控制飲食,飲食方面要注意三餐要定時定量,對肥胖者要逐漸的減少飯量,控制碳水化合物的攝入,同時要做到營養要均衡,要補充新鮮的蔬菜和水果,還要適當的補充優質蛋白質,像雞肉,瘦肉,魚,豆制品等,還要增加運動,通過運動減輕體重,促進脂肪的消耗。一般通過飲食控制和增加運動可以很好的治療脂肪肝,往往可以取到很好的效果。

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