飯后胸悶心悸怎么緩解

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醫生主講實錄

一、要少量多餐,尤其是在飽餐之后,胸悶,心悸,發作會更頻繁,是因為飽餐之后血液進行重新分布,多數的血液都會流經胃腸道,從而使得循環的血容量相對不足,引發心腦的血流量減少,導致心慌,氣短,胸悶,頭暈癥狀的發生,所以要少食多餐,避免過飽。

二、在餐前可以適量的服用硝酸酯類藥物,擴張冠狀動脈,改善缺血的癥狀。

三、有一部分患者出現飯后胸悶,心悸這種情況時會加服降壓藥物,其實這種情況是根本不必要吃降壓藥的,因為這種情況在服用降壓藥之后,會導致血壓過度的降低,從而出現危險的發生。

四、吃飯要細嚼慢咽,速度不要太快,要有喝湯和喝茶水的習慣,在餐前可以適當的飲用湯水,從而減少這種主食的服用量,避免餐后加重腹部的飽脹感。

五、在餐后不宜馬上起身活動,應該休息一小時或者是更長的時間,再進行活動。

以上內容僅供參考

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