妙手醫(yī)生精選

怎樣治療腰肌勞損

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醫(yī)生主講實(shí)錄

所謂腰肌勞損,就是在由于過度的勞累,牽拉刺激等原因引起的肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài),久而久之,就會使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,從而引起病人出現(xiàn)肌肉酸痛,出現(xiàn)腰肌勞損,一般針對于這種情況的治療。

首先需要遠(yuǎn)離于勞累的環(huán)境,休息非常關(guān)鍵的,需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,睡硬板床。可以帶著腰圍帶保護(hù)一下腰部,熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時以上,更有利于腰肌勞損癥狀的改善。

如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀膏藥,口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸,推拿,按摩,烤電更有利于腰肌勞損癥狀的改善,一般慢慢就會好起來的。

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