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如何預防膝鵝足滑囊炎

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醫生主講實錄

膝鵝足滑囊炎也就是鵝足滑囊炎,鵝足滑囊炎是位于膝關節內側鵝足部,由于膝關節劇烈活動或跳躍運動而造成的鵝足損傷,形成鵝足滑囊炎,預防方法包括:

第一,避免膝關節的一些劇烈活動。

第二,避免久坐或跪姿工作,同時避免防寒,注意保暖。

第三,防止過度疲勞,處于急性發作時要減少活動,不要強制鍛煉。

第四,改變不良習慣,避免過量飲酒,注意合理飲食。

第五,長途時間走時,鞋子不要過緊,少穿或不穿尖頭鞋。

以上內容僅供參考

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