骨質(zhì)增生是中老年人經(jīng)常會發(fā)生的一種疾病，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，一般都是由于人到了中年以后，身體內(nèi)的鈣物質(zhì)流失比較多，加上日常生活中的勞損，或者是外傷，或者是受風(fēng)寒刺激等一系列的原因，從而引起了骨質(zhì)增生的情況發(fā)生。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況后是可以少量的食用竹筍的，竹筍有清熱化痰、益氣和胃、低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍有助于促進腸道的蠕動，可以幫助消化。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況后，日常生活中要注意盡量多吃一些含鈣、維生素c、維生素d、維生素a比較多的食物，常見的食物：如板栗、橄欖、小蝦、海帶、黃豆、豆腐、蘿卜、燕麥等一些食物，日常生活中也要多喝一些牛奶，多喝一些酸奶，有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)的均衡即可。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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郭文煒
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
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