日常生活中長期的從事重體力勞動,導致胳膊出現疼痛的情況發生,一般多是由于重體力的勞動,加上長時間的重力壓迫,導致了胳膊肌肉出現了損傷。或者出現了拉傷的情況,從而引起了疼痛的現象發生。
另外還不能排除由于高強度的體力活導致胳膊的新陳代謝,乳酸大量堆積,無法進行有氧呼吸,從而產生了疼痛的現象發生,這些都屬于正常的反應。
一般日常生活中要注意避免胳膊受力過度,適當的進行休息。一般經過了48小時的休息,即可能得到很好的緩解。如果疼痛還是不能緩解,可以適當的口服一些非甾體類抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等一類的藥物來幫助治療。
另外夜晚也可以適當者配合著熱敷胳膊,或者是按摩胳膊等一些措施來進行治療。