出現氣胸后的鍛煉方法主要包括：
第一應該做有氧訓練，在平時應該到富含氧含量比較高的地方進行散步，這是針對在家休養的患者；在住院期間，促進排痰，如果痰液堵塞，氣胸的癥狀可能會加重，因為氣胸有胸悶、胸痛、紫紺，這是合并低氧血癥的，所以氣胸出現低氧血癥，就會更加的讓身體不舒適。
另外一種鍛煉是拍背，還有可以做深呼吸，持續的深吸氣，然后深呼氣，目的是使肺組織得到功能的恢復，達到肺復張。
氣胸后怎么鍛煉
郭文煒主治醫師
吉安市中心人民醫院 胸外科
2019-02-22 3909次
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氣胸怎么調養氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內的大量的氣體堆積，導致病人患側肺壓迫，多見于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應該積極的治療和調養，調養方面包括以下幾方面：第一，加強病人的營養。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動，因為劇烈的咳嗽或者活動的話，可以誘發病人的氣胸的發作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運動，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內感染，如果出現了肺炎，會引發自發性的氣胸。第三，要注意對生活環境進行改善，如果以前居住在嘈雜的，對煙塵比較明顯的區域，要進行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運動和深呼吸來提高機體能力。多到戶外散步。第四，多進食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時避免被動吸煙，避免煙草對病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進行了手術治療，就要及時定期復查，看下術后恢復的進度。
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李占清
主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-01-02 3484次
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氣胸怎么治療氣胸屬于急癥，嚴重者可危及生命，主要治療目的是促進患側肺復張、消除病因及減少復發。根據氣胸的發病原因，采用不同的方法治療。對原發性氣胸，根據氣胸的量，做胸腔穿刺或閉式引流，臨床上由于肺大泡等破裂引起的氣胸，采取手術治療。氣胸需要及時治療，治療不及時或者處理不當，會損害肺功能，甚至危及生命。患者要絕對臥床休息，吸氧。呼吸困難明顯的，肺組織萎縮嚴重的可以用胸膜腔穿刺抽氣或者胸腔閉式引流術排除胸腔內氣體。反復發作的頑固性氣胸可以采取手術治療。自發性氣胸是臨床常見急診之一，若未及時處理往往影響工作和日常生活，尤其是持續性或復發性氣胸患者診療不及時或不恰當，常損害肺功能，甚至威脅生命。因此積極治療，預防復發是十分重要的。在確定治療方案時，應考慮癥狀、體征、X線變化(肺壓縮的程度、有無縱隔移位)、胸膜腔內壓力、有無胸腔積液、氣胸發生的速度及原有肺功能狀態，首次發病抑或復發等因素?；局委熢瓌t包括：臥床休息的一般治療、排氣療法、防止復發措施、手術療法及并發癥防治等。
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李占清
主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-01-02 5816次
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骨折后怎么鍛煉發生骨折之后，經過對癥的治療，骨折患者早期可以先做肌肉的等長收縮活動。沒有固定的骨折處，肢體關節可以做關節功能鍛煉，防止關節僵硬的發生。當骨折愈合一段時間之后，可以加強關節肌肉的鍛煉強度，尤其是骨折產生明顯的骨痂之后，可以逐漸增加骨折斷端的負重，以輕度疼痛或者沒有疼痛感為主。骨折愈合更好之后應該加強肢體的負重，并且盡早進行肌肉的力量練習，促進肌肉圍度的恢復和關節功能的恢復。在患者休養期間，要適當的調整作息時間和飲食，幫助患者盡早康復。語音時長 01:12”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-02-14 2339次
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肋骨骨折后鍛煉怎么鍛煉身體如果病人出現了肋骨骨折的情況，會有明顯的疼痛情況，特別是在胸壁活動時疼痛會有明顯的加重，所以肋骨骨折的病人在鍛煉身體時一定要避免胸壁用力?？梢远嘈邢轮∪饬α康腻憻挘热缭诠钦酆罂梢孕邢轮∪獾乳L的收縮，以及直腿抬過的鍛煉和臥床期間行蹬車輪的鍛煉，這種情況可以很好的鍛煉肌肉的力量，并且能夠促進身體血液的循環，從而有利于骨折部位瘀血腫脹的消退。但是一定要避免過度的行上肢部位的活動，因為在上肢部位活動時會牽拉胸壁部位的肌肉，從而就會引起骨折斷端受到一定的摩擦，很容易導致骨折部位疼痛的加重。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-07 3739次
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中風后怎么鍛煉病情分析：中風后應及時進行康復鍛煉，康復鍛煉越早越好，比如讓患者在床上練習左右翻身，當患者能夠下床時，應鍛煉肢體力量，比如讓患者自己吃飯，自己穿衣，自己洗澡，自己走路等，如果走路不穩，可以拄拐或使用助步器。意見建議：中風后的患者一定要注意飲食調理，飲食應為清淡為主，避免吃高脂、高糖、高鹽以及油炸的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-06-13 1201次
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骨折后怎么鍛煉病情分析：骨折在得到相應處理，斷端較為穩定的情況下，要遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始肢體不負重狀態下的關節活動，以減少肌肉萎縮，減輕關節內粘連，促進功能的恢復。以下肢為例，在內固定術后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關節屈伸活動，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個腳掌輕輕踩地，盡力恢復關節活動的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中要適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
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得過氣胸的人如何鍛煉得過氣胸的患者的鍛煉方法，主要包括：第一，做深吸氣，深呼吸，平時做深呼吸的訓練主要是為了恢復肺的功能。有很多氣胸的患者因為對肺組織有壓縮，肺不張，肺膨隆不全，所以要做這些鍛煉，使肺組織功能得到恢復，恢復原來的體積。第二，可以到一個氧含量比較高的地方散散步，如果是住院的話，建議持續的吸氧治療，還可以進
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
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肋骨骨折后鍛煉怎么鍛煉身體如果病人出現了肋骨骨折的情況，會有明顯的疼痛情況，特別是在胸壁活動時疼痛會有明顯的加重，所以肋骨骨折的病人在鍛煉身體時一定要避免胸壁用力。可以多行下肢肌肉力量的鍛煉，比如在骨折后可以行下肢肌肉等長的收縮，以及直腿抬過的鍛煉和臥床期間行蹬車輪的鍛煉，這種情況可以很好的鍛煉肌肉的力量，并且能夠促進身體血
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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