一是避免頸部長時(shí)間低頭活動(dòng),再就是避免頸部受涼,以免受涼以后引起頸部肌肉筋膜的痙攣,從而就會加重頸椎病的臨床癥狀,并且可以通過頸部的牽引理療的治療,來緩解輕微頸椎病的臨床癥狀。
一般輕微的頸椎病不會引起頸部神經(jīng)血管的受壓,所以說,可以單純的通過日常的注意,避免低頭活動(dòng)和通過針灸理療來緩解病人的頸椎病臨床的癥狀。
所以說,輕微的頸椎病患者,在日常工作生活中一定要避免頸部過度的受力和活動(dòng),同時(shí)要多注意保暖,一般通過日常生活注意保暖以后,輕微的頸椎病臨床癥狀也會逐漸的緩解。