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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138566次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術或者說是其他手術的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態下而導致的間盤的脫出，對神經的壓迫。它會出現一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學性的因素的原因，因為間盤的突出導致了周圍的血運的問題，從而出現了化學性炎癥刺激，刺激神經根出現了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 3076次

• 腰間盤突出胯骨疼腿痛
  對病人出現了腰間盤突出胯骨疼，腿疼的情況，這種情況主要是突出的椎間盤導致了脊髓或者是神經根的受壓，從而引起神經傳導性的減弱，就會引起臀部及腿部的肌肉出現失神經支配，從而引起肌肉痙攣的情況，就會引起胯骨疼痛和腿痛的情況發生。如果病人的腰椎間盤突出是旁側型的突出，主要是導致一側肢體出現胯骨疼痛和腿痛的情況，而如果病人的腰椎間盤突出，是中央型的突出，就會引起椎管的狹窄，從而引起脊髓明顯的受壓，從而表現為兩側的胯骨及雙側下肢出現有明顯疼痛的癥狀。所以，腰間盤突出胯骨疼，腿疼，主要是突出的椎間盤導致的脊髓和神經根受壓所引起的。
  語音時長 1:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-25 5511次

• 腰間盤突出會腿痛嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，是會引起腿部疼痛的，并且椎間盤突出比較嚴重了以后，腿部的疼痛還會比較明顯。因為腰椎間盤突出以后，會導致椎管內的脊髓和神經根的受壓，從而引起脊髓和神經根傳導性減弱，就會導致腿部的肌肉，筋膜出現失神經支配，引起痙攣的情況，從而就會引起明顯的腿部疼痛。特別是在彎腰活動時，疼痛的癥狀格外明顯，并且還會伴有小腿外側、足背部麻木的癥狀，嚴重了以后還會引起腿部的肌肉無力，萎縮的情況，從而影響病人正常的腿部負重活動。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-27 3832次

• 腰間盤突出腿痛怎么治療
  病情分析：腰間盤突出所引起的腿痛，首先建議可以進行保守治療，先要臥床休息，不要做重體力的勞動，定要平臥睡硬板床。同時可以進行藥物，針灸，按摩，理療牽引，按摩等治療。都會有很好的效果。意見建議：保守治療沒有效果的情況下，可以進行微創手術，椎間孔鏡的治療。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-04-03 1401次

• 腰間盤突出腿麻怎么治療
  那么這種情況下首先可以積極的進行保守治療，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負重。 可以適當的進行腰椎牽引，使用營養神經，消炎鎮痛以及脫水消腫藥物進行治療。 如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1801次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法治療，一旦患病，應立刻就醫。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次

• 腰間盤突出怎么治療？
  腰椎間盤突出是一種常見的疾病，給很多人的生活帶來困擾。了解其治療方法，對于患者來說至關重要。腰椎間盤突出的治療方法主要有以下幾種：1、藥物治療：對于多數初診患者，保守治療是首選。這包括臥床休息，減少腰部負重和劇烈運動，以減輕椎間盤對神經根的壓迫。同時，熱敷、冷敷、推拿按摩等物理療法可以舒緩肌肉緊張，
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次