經(jīng)常對著電腦頭痛怎么辦

00:00
1:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況下,考慮應(yīng)該是由于電腦輻射,或者是大家用眼過度、用腦過度導(dǎo)致的,就是過度疲勞導(dǎo)致,建議平時(shí)應(yīng)該要注意用電腦、看電腦也要適量,不要經(jīng)常看電腦,然后晚上可以在九點(diǎn)到十點(diǎn)之間,就進(jìn)入睡眠狀態(tài),保持身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),代謝以及排毒功能。

然后平時(shí)還應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,可以多看一些遠(yuǎn)方,或者是看看綠植,有助于保護(hù)視力,然后也可以在電腦旁邊放幾盆仙人掌,有助于防輻射。

然后平時(shí)適量的喝一些綠茶,吃一些水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,然后一定要記住,晚上用電腦的時(shí)候,一定要開燈,如果關(guān)燈的情況下看電腦,對于眼部的刺激會更大,長時(shí)間這樣下來,會使視力急劇下降,而且腦袋也會特別容易痛。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 交换交换乱杂烩系列yy| 国产91po在线观看免费观看| 中文字幕无码乱码人妻系列蜜桃| 福利视频一区二区牛牛| 国模精品一区二区三区| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲| 美女网站一区二区三区| 国邦征服雪婷第二篇| 久久精品国产亚洲av忘忧草18| 精品亚洲视频在线| 国产精品久久久久久亚洲小说| 中文字幕精品一区二区2021年 | 美女扒开大腿让男人桶| 国产精品香蕉在线| 中日韩黄色大片| 欧美真实破苞流血在线播放| 国产凌凌漆免费观看国语高清| chinese乱子伦xxxx视频播放| 最新黄色网址在线观看| 夜夜影院未满十八勿进| 亚欧色视频在线观看免费| 精品午夜久久网成年网| 国产欧美一区二区精品久久久| 一级特黄a免费大片| 欧美14videosex性欧美成人| 十七岁在线观看资源网 | 八区精品色欲人妻综合网| 色噜噜狠狠一区二区| 少妇人妻综合久久中文字幕| 亚洲一卡2卡4卡5卡6卡在线99| 精品xxxxxbbbb欧美中文| 国产成人综合亚洲| 99国产欧美另类久久久精品| 欧美成人在线免费| 嗨动漫在线观看| 亚洲国产精品综合久久20| 小猪视频免费网| 久久亚洲综合色| 欧美成人四级剧情在线播放| 免费人成动漫在线播放r18| 都市激情校园春色亚洲|