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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13046次

• 手臂內側疼怎么回事

  手臂內側疼多數是由于手臂內側也就是負責曲手指、曲手腕的肌肉疼痛，這些肌肉在受到勞損，比如礦工用鐵鍬挖礦，長期的翻手腕動作就會使手臂內側肌肉受到勞損、牽拉，反復的牽拉使肌肉出發點在胳膊肘內側、骨頭尖部位反復的牽拉就會造成胳膊肘內側局部筋的損傷出現疼痛，一般又叫礦工肘，是由于曲肌勞損造成筋的損傷就叫礦工肘。出現手臂內側的疼痛，這種疼痛多數通過休息，不再反復做曲肌的力量，使曲肌得到休息，可以在局部用消炎止痛的藥物、打封閉、用糖皮質激素或者口服止痛藥，比如非甾類消炎藥布洛芬等，都可以使炎癥得到控制疼痛得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 7756次

• 手臂不能伸直，筋扯的疼怎么回事
  手臂不能伸直，筋扯的疼可能是由于如下幾種原因所導致的：第一、可能存在手臂的一些肌肉肌腱的拉傷，這種情況往往見于患者做了過于激烈的鍛煉或者是受到了一些牽拉、扭轉之類的暴力損傷，繼而導致了上肢的肌肉肌腱損傷，從而產生疼痛。第二、可能存在上肢的肌肉過度疲勞的情況，這種情況往往見于患者在健身或者是劇烈活動之后，導致了肌肉的疲勞，繼而出現了患肢在伸直時肌肉肌腱的疼痛。第三、可能存在一些肌腱勞損類的疾病，比如患者存在腱鞘炎或者是網球肘、高爾夫球肘一類的疾病，都有可能導致患者在伸直上肢的時候出現疼痛，繼而不敢去活動。第四、還可能存在一些關節的炎癥，比如在肘關節出現骨性關節炎或者是創傷性關節炎的時候，有可能使周圍的肌肉肌腱產生一些黏連，在上肢伸直的過程中就可能產生這些部位的疼痛。患者出現了這種癥狀之后，可以根據上述幾種情況自行檢查一下，如果發現疼痛比較嚴重或者是不能解釋，建議盡早去骨科就診。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 8135次

• 腿窩筋酸疼，不能伸直怎么辦
  腿窩筋酸疼、不能伸直，常見的病因有勞損、肌肉拉傷或者軟組織的炎癥，處理上可以在發病或者受傷2日內局部冰敷處理，用毛巾包住冰袋，以免凍傷皮膚。2日之后可以熱敷處理，用毛巾包住熱水袋進行熱敷，局部需要制動休息，避免負重。骨關節科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血通絡的藥物外用，比如外噴的噴劑或者外敷的膏藥，配合局部烤電治療，一般至少需要休息兩周以上，兩周之后如果恢復比較順利，可以進行恢復性的功能鍛煉，注意避免煙酒，飲食加強營養。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-08 2087次

• 手臂不能伸直筋扯的疼怎么回事
  病情分析：手臂出現不能伸直，筋扯著疼痛的情況一般考慮是由于做劇烈運動拉傷韌帶所形成的，也考慮是由于受涼導致的，所以要及時的去醫院進行檢查。意見建議：在平時可以針對此出來進行按摩或者是針灸，這樣都可以有效的使病情恢復，而且能夠促進血液的循環，對病情的恢復是比較好的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-03 2702次

• 手臂不能伸直伸直會痛怎么回事
  先考慮是否是類風濕性關節炎，或者是肌肉損傷骨折所導致。如果是類風濕性關節炎的話，那么平時要注意避免關節的過度勞累，注意保暖，避免吃魚蝦海鮮，如果是肌肉損傷和骨折，應該注意休息，多吃一些有營養的食物，適當的進行補鈣，必要時到醫院進行治療。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 2802次

• 手臂不能伸直，筋扯的疼怎么回事
  手臂不能伸直，筋扯的疼可能是由于如下幾種原因所導致的：第一、可能存在手臂的一些肌肉肌腱的拉傷，這種情況往往見于患者做了過于激烈的鍛煉或者是受到了一些牽拉、扭轉之類的暴力損傷，繼而導致了上肢的肌肉肌腱損傷，從而產生疼痛。第二、可能存在上肢的肌肉過度疲勞的情況，這種情況往往見于患者在健身或者是劇烈活動之
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 1473次

• 手指中指彎曲不能伸直還很疼
  手指中指彎曲不能伸直還很疼可能是類風濕性關節炎、狹窄性腱鞘炎，可以通過用藥以及手術的方式治療。1、類風濕性關節炎：類風濕性關節炎是以侵蝕性關節炎為主要癥狀的自身免疫性疾病，患者可能會出現關節晨僵、腫脹、疼痛的現象，也有可能會出現功能障礙，導致患者出現手指中指彎曲不能伸直還很疼的現象。可以在醫生的指導
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-21 1784次