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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩?；顒?dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)?？梢酝ㄟ^這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長期的過程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20480次

• 高血脂放血有用嗎

  高血脂實(shí)際上它的形成是一個(gè)漫長的過程，一般來說，除了那種家族性的遺傳性的高血脂癥，一般來說人在出生的時(shí)候，血脂都是正常的。隨著年齡地增長，隨著生活方式的不健康，血脂的水平會(huì)逐漸地增加。所以說降低血脂最主要的方法還是應(yīng)該一方面要保證，改變一個(gè)不健康的生活方式。飲食上要注意低脂、清淡的飲食、多吃蔬菜水果、多吃粗糧。那么在生活方式其他方面注意多運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、不要抽煙喝酒等等，這些就會(huì)延緩高血脂的一個(gè)發(fā)生，或者是已經(jīng)升起來的血脂會(huì)有所下降。如果在此基礎(chǔ)上血脂還是非常高，主要的治療方法還是藥物治療，放血治療沒有什么科學(xué)依據(jù)，而且放血治療管得了一時(shí)管不了永遠(yuǎn)，所以放血治療治不了高血脂。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4110次

• 脂肪肝跑步有用嗎
  脂肪肝跑步是有治療作用的。脂肪肝是由脂肪在肝細(xì)胞里過的堆積，所引起的一種肝部病變，它是一種常見病、多發(fā)病。臨床上可以將脂肪肝分為單純性脂肪肝和脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化和肝硬化。脂肪肝的治療，特別是輕度的脂肪肝，如單純性脂肪肝，或者是肥胖相關(guān)的脂肪肝，主要是通過飲食方面的調(diào)整和運(yùn)動(dòng)，控制體重，其中跑步就是一項(xiàng)重要的治療內(nèi)容。通過跑步，主要推薦是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗過多的能量，促進(jìn)脂肪的分解，從而達(dá)到減肥的目的，燃燒體內(nèi)過多的脂肪。通常，有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需要半小時(shí)，甚至更長的時(shí)間，每周大概堅(jiān)持三到四次，跑步運(yùn)動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備工作，避免運(yùn)動(dòng)相關(guān)的損傷。因此，跑步對輕度或單純性脂肪肝是可以治療的，甚至可以治愈的疾病，對中重度的脂肪肝，跑步也是有用的。但是，脂肪肝的患者在跑步運(yùn)動(dòng)治療的同時(shí)，還需要積極尋找引起脂肪肝的其它原因。如有沒有合并糖尿病、高脂血癥等情況，也需要針對性的治療。
  語音時(shí)長 2:09”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-18 7963次

• 脂肪肝減肥有用嗎
  脂肪肝病人進(jìn)行減肥肯定是有用的，并且減肥是治療脂肪肝的最基本、最關(guān)鍵的治療手段，但是我們要注意健康減肥，運(yùn)動(dòng)減肥，不要盲目的使用各種藥物減肥。要積極控制每天的飲食量，包括飯量和各種零食的量，要根據(jù)工作、生活的強(qiáng)度來決定每天攝入能量的水平，要積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制各種高熱量的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂，合理搭配蛋白質(zhì)，碳水化合物和富含維生素的食物。同時(shí)一定不能喝酒，在這個(gè)基礎(chǔ)上要積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，跑步，游泳，騎車，跳繩等。要根據(jù)個(gè)人情況來決定運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)的方式，讓我們的體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，一般病情可以得到較好的控制。
  語音時(shí)長 01:25”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-08 4077次

• 脂肪肝吃山楂有用嗎
  目前還沒有證據(jù)表明吃山楂對脂肪肝有用。脂肪肝是由于脂肪在肝臟內(nèi)過度沉積所造成的肝臟損害，它的發(fā)生與飲酒、肥胖、2型糖尿病、高脂血癥、遺傳因素等有關(guān)系。確診脂肪肝，應(yīng)戒酒、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、控制血糖、改變飲食習(xí)慣等，必要時(shí)進(jìn)行藥物保肝治療。
  許英霞 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-01-25 2503次

• 脂肪肝吃護(hù)肝片有用嗎
  病情分析：脂肪肝單純吃護(hù)肝片是沒有用的，脂肪肝的原因可能是因?yàn)殚L期大量的喝酒，也可能是因?yàn)榛颊弑容^肥胖，也不除外過度的減肥導(dǎo)致的脂肪肝，如果僅僅吃護(hù)肝片，不能夠有效的緩解脂肪肝。意見建議：出現(xiàn)了脂肪肝以后，要盡早的查明導(dǎo)致脂肪肝的原因，要詳細(xì)的詢問患者是否有飲酒史，是否有過度的減肥史，是否經(jīng)常暴飲暴食，吃油膩性的食物，患者要積極的進(jìn)行體育鍛煉，飲食均衡，如果出現(xiàn)肝功能異常就要護(hù)肝治療。
  吳海武 主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2022-01-13 2810次

• 脂肪肝吃藥有用嗎
  脂肪肝要結(jié)合實(shí)際情況來看，如果是單純的脂肪肝，沒有出現(xiàn)肝臟功能不正常，一般是不贊成吃藥的。當(dāng)然，如果是肥胖代謝綜合征所出現(xiàn)的脂肪肝，同時(shí)還合并高脂血癥，可以適當(dāng)?shù)奶暨x一些降血脂的藥物，比如貝特類的藥物，或者是一些他汀類的藥物。當(dāng)脂肪肝的患者出現(xiàn)了肝臟功能不正常，這個(gè)時(shí)候就需要通過藥物來處理，可以選用
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 194次

• 脂肪肝吃護(hù)肝片有用嗎
  脂肪肝患者吃護(hù)肝片一般有輔助作用。脂肪肝是各種原因引起的以肝細(xì)胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，是一種常見的肝臟病理改變。護(hù)肝片有降低轉(zhuǎn)氨酶作用，可用于治療慢性肝炎及早期肝硬化等。護(hù)肝片主要對保護(hù)肝臟，改善肝功能效果比較好，但并不能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次