慢性胃炎吃什么食物好養(yǎng)胃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一點(diǎn),要避免暴飲暴食,少食多餐,定時(shí)定宜,一般情況下可以是一天三到四次。以感覺(jué)舒服為一,尤其是避免無(wú)節(jié)制的飲食暴飲暴食,避免胃部不擴(kuò)張?jiān)黾游杆岬姆置凇?/p>

第二點(diǎn),要溫和飲食,容易消化主要就是吃沒(méi)有刺激的,少油膩的,還有低纖維脂易消化的食物。過(guò)酸,過(guò)辣,過(guò)咸,過(guò)熱,過(guò)硬的以及過(guò)分粗糙的刺激性食物都不要吃,容易刺激胃粘膜的時(shí)候,能夠延緩胃排空,纖維脂高的不容易被消化,一些動(dòng)物的成分也不容易被消化。

第三點(diǎn),要注意均衡營(yíng)養(yǎng)才行,要防止?fàn)I養(yǎng)不良,一般情況下都要吃一些相對(duì)粗纖維的食物,另外要富含蛋白質(zhì)血紅素鐵劑,最后一點(diǎn),盡量的使用細(xì)軟比較爛的食物,掛面面條米粥都可以,盡量不要吃油炸的東西。

以上內(nèi)容僅供參考

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