對于脂肪肝患者需要加強運動,特別是肥胖者可以加強鍛煉,減輕體重,促進脂肪的消耗,所以對于肥胖者可以進行健身,比如說跑步、舉啞鈴等等。
同時患者要注意控制飲食,要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,要戒煙戒酒,同時要控制碳水化合物的攝入,特別是米飯。
特別對于肥胖者,一樣給予逐步的減少飯量,要做到營養均衡,多吃些新鮮的蔬菜和水果,適當的補充優質蛋白。一般通過飲食控制和加強鍛煉,可以促進脂肪肝的恢復。
對于脂肪肝患者需要加強運動,特別是肥胖者可以加強鍛煉,減輕體重,促進脂肪的消耗,所以對于肥胖者可以進行健身,比如說跑步、舉啞鈴等等。
同時患者要注意控制飲食,要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,要戒煙戒酒,同時要控制碳水化合物的攝入,特別是米飯。
特別對于肥胖者,一樣給予逐步的減少飯量,要做到營養均衡,多吃些新鮮的蔬菜和水果,適當的補充優質蛋白。一般通過飲食控制和加強鍛煉,可以促進脂肪肝的恢復。
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